登山ビギナー講座　体力年齢測定会

☆自分の体力を知って、冬山にチャレンジだ～！

冬山に行きたい。でも、体力が？　３０００M級の山に必要な体力って、どのくらい？

自分の体力は、何歳になるの？　と思っている方は、参加してみましょう。

九州の尾根（祖母・傾・大崩）や日本アルプスの縦走ができるように、体力年齢測定会で自分の体力を知って安全に登山ができるようになろう。

講座５　体力年齢測定会（自分の体力年齢を知ろう）「豪雨の影響で延期実施」

２０１８年１１月１０日（土）　9時集合・受付　　

開始9時半～13時　予定　　

◇会場　九州大学　伊都キャンパス　体育館　

◇内容　最大酸素摂取量、脚筋力、全身反応時間、長座体前屈、上体おこし、閉眼片足立ち、握力、ストレス及び生きがい度検査など

◇対象者　1日6時間を無理なく歩ける登山愛好者

◇定員　　３０名程　　

◇受講料　　一般　１０００円　労山会員　５００円（テキスト・資料代等含む）

◇準備　　運動の出来る服装　上履きの運動靴　タオル　飲み物　筆記用具など

◇申込み方法　　

福岡県勤労者山岳連盟　組織委員会・ハイキング講座係

福岡市博多区博多駅東２－８－２２　第一よしみビル　705号　

電話０９２－４０９－２８１０　　FAX０９２－４０９－２８１２

ＰＣメール　jwaf_fukuoka@wave.plala.or.jp　

所定の受講申込書に必要事項を記入し、FAXかメールでお申込み下さい。　

◇お問い合わせ　担当者　大塚　携帯090－1515－4881 　メール　bccefo2k113@gmail.com　

締切り日　　講座の2日前まで　　　※定員になり締切りいたします。　

◇主催　福岡県勤労者山岳連盟　　　　　　　　　

申込書はこちら